De kracht van de training, gebaseerd op de methode ‘Ho, tot hier en niet verder…! (geschreven door Jooske Kool) bestaat uit een training voor de kinderen én een cursus voor de ouders.
De training biedt kinderen en hun ouders ondersteuning in de groei naar zelfvertrouwen en acceptatie van zichzelf en de ander. Zowel de kinderen als ook de ouders krijgen hiervoor handvatten aangereikt. De kinderen wordt een leerervaring aangereikt waarbij de volwassenen voorwaarden scheppend en mediërend aanwezig zijn.
De kindertraining, bestaat uit twaalf bijeenkomsten van anderhalf uur. De groepen worden naar leeftijd ingedeeld: een groep voor 6-9 jarigen en een groep voor 9 – 12 jarigen. Elke groep bestaat uit maximaal acht kinderen. In deze training leren de kinderen via spel en beweging beter te luisteren naar hun lichaamssignalen en intuïtie en daar voor zichzelf of naar de ander toe iets mee te doen.
Het programma van de training is opgebouwd uit een aantal sociale thema’s die gebaseerd zijn op de theorie van de basis behoeften.(een plaats, een eigen plek; voeding, ook ‘geestelijk’ voedsel; steun; bescherming en begrenzing.). Enkele thema’s zijn o. a. grenzen – zelf beeld – opkomen voor jezelf – samenwerken – pesten en gepest worden - zelfstandigheid - omgaan met problemen en oplossen.
De ouder cursus bestaat uit vier ouderbijeenkomsten van ongeveer tweeën een half uur. Tijdens iedere ouderbijeenkomst staat ook hier een bepaald thema centraal zoals o. a. kijken naar kinderen en omgaan met problemen van kinderen; pesten en gepest worden en hoe ga ik daar als ouder mee om, communicatie vaardigheden, omgaan met problemen en conflicten etc.
De ouders worden aangemoedigd om actief te luisteren naar de gevoelens van hun kind. Zij leren ook te onderscheiden wie de meest actieve persoon moet zijn bij het oplossen van problemen. Een goede afstemming met de ouders draagt bij aan een meer blijvende vorm van weerbaarheid van het kind.
